Cancion de bebes para dormir

Cancion de bebes para dormir

Canciones de cuna famosas

Si tienes problemas para dormir, la música podría ser la cura, literalmente. Si preguntas a cualquier científico que se precie sobre los obstáculos al sueño, probablemente te hablará de una hormona del estrés llamada noradrenalina. Es algo que aumenta la «vigilancia y el estado de alerta» -algo bueno, en las horas de vigilia-, pero un exceso de esta sustancia puede provocar estrés. Y si tienes demasiada noradrenalina flotando en tu sistema, no podrás dormir.
Por suerte, se ha demostrado científicamente que escuchar música relajante durante 45 minutos antes de acostarse reduce los niveles de noradrenalina. Un estudio realizado en 2008 por un psicólogo llamado Laszlo Harmat descubrió que la música «mejoraba significativamente la calidad del sueño», y también reducía los síntomas depresivos de forma significativa. Dreamy.1Foals – ‘Moon’
Hay algo en esta balada ligeramente retorcida que hipnotiza, quizá las voces enloquecidas, quizá la letra de «estoy borracho y cansado», que te canta para que te duermas sólo por el poder de la sugestión. Presentado por nurulsyaffiqah @naiveheroine.5Yeah Yeah Yeahs – ‘Wedding Song (Acoustic)’

Las ruedas del autobús

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No hay forma más dulce de acostar a tu bebé que con una relajante canción de cuna. Mientras acurrucas a tu pequeño a la hora de dormir, añadir música a la experiencia puede aumentar tu sensación de conexión e incluso mejorar el desarrollo cognitivo de tu hijo.
Según UNICEF, las nanas activan varias áreas del cerebro del bebé, lo que puede prepararlo para la adquisición del lenguaje y la lectura. Además, el ritmo de una nana calma a los bebés al reducir su ritmo cardíaco.
Aunque no hay una única definición de lo que «cuenta» como nana, puedes utilizar tu canción pop favorita, siempre que la cantes despacio y en voz baja. En general, cuanto más suave y rítmica sea la canción, más probable será que envíe a tu bebé al país de los sueños.

Canciones para dormir

Tu pequeño está recién salido del baño, envuelto en un suave pijama, metido en su acogedora cuna y completamente despierto. Esta situación es muy común para los padres, tanto si acaban de dar la bienvenida a su primer hijo como si van por el cuarto.
¿Necesitas un repaso? Vuelve a aprender las letras clásicas para bebés que te recuerdan a tu propia infancia o repasa las letras para bebés con una inclinación divertida, y prepárate para esa sonrisa de megavatio de tu pequeño. Desde nanas relajantes hasta largas letras de canciones de cuna para ayudar al bebé a dormirse, tenemos todos los clásicos necesarios para relajar a tu bebé.
Mantén vivas las nanas tradicionales. Canta algunas de estas letras de canciones de cuna clásicas para ayudar a tu bebé a conciliar un sueño reparador. La letra de estas nanas es muy fácil de entender, ya que probablemente formó parte de tu propio ritual nocturno durante los primeros años de vida.
Esta popular canción de cuna inglesa es muy apreciada tanto por los niños como por los padres. Con divertidos gestos con las manos y una rica historia (¡esta nana procede de un poema de principios del siglo XIX!), es una nana que no puede faltar en la diversión a la hora de dormir.

Sólo canta

Una leyenda local de Derbyshire dice que la letra fue inspirada por Betty Kenny, cuya familia vivía en un tejo gigante en el valle de Derwent. Con tan poco espacio, utilizaron en su lugar una rama hueca, o rama, para la cuna del bebé.
Al igual que Row, Row, Row Your Boat, Frére Jacques suele cantarse en ronda. Los niños mayores pueden empezar la canción, y luego tú te unes cuando llegan a «Dormez-vous». Sin embargo, ten cuidado, una vez que empiezas una ronda es difícil pararla; pronto podrías quedarte dormido…
Si quieres una pista de acompañamiento mientras cantas esta famosa melodía country, tienes mucho donde elegir: Ray Charles, Aretha Franklin, The Beach Boys, Carly Simon y Johnny Cash son algunos de los artistas que han grabado la canción.
Te recomendamos que cantes sólo la estrofa que aparece a continuación, ya que las demás estrofas son menos alegres. Sin embargo, al igual que sonreír nos hace felices, cantar sobre el sol puede ayudar a alegrar nuestros días y facilitar el sueño de nuestros pequeños.
Esta melodía, de una belleza inquietante, está muy relacionada con la historia de Irlanda. Sin embargo, no se sabe si la letra trata de un hijo que se va a la guerra, de la diáspora irlandesa o si es simplemente una canción de amor pastoral.

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