Como hacer una cuna colecho

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Pocas conversaciones sobre la crianza de los hijos en la primera infancia suscitan tanta angustia y juicios de valor como la que se refiere al sueño de nuestros hijos: ¿Dónde deben dormir y cómo conseguir que duerman toda la noche? Calificamos a los recién nacidos de «buenos», o no, en función de lo que nos molesten por la noche, o creemos que el sueño de los bebés es un reflejo de nuestra competencia como padres.

Pero nuestras creencias y decisiones sobre el sueño de los niños son más un reflejo de la cultura en la que vivimos que de las pruebas científicas sobre lo que es mejor para los niños, dice el antropólogo James J. McKenna, en muchos de sus 150 artículos científicos sobre el sueño de los niños. McKenna es director emérito del Laboratorio de Sueño Conductual Madre-Bebé de la Universidad de Notre Dame, y autor de Safe Infant Sleep: Expert Answers to Your Cosleeping Questions. Ha dedicado su carrera a entender lo que les ocurre a los bebés y a sus cuidadores cuando duermen juntos o separados.

Las conclusiones de McKenna, respaldadas por las investigaciones de otros antropólogos y científicos del desarrollo de los últimos 30 años, le han hecho entrar en conflicto directo con la Academia Americana de Pediatría por las recomendaciones sobre dónde deben dormir los bebés. «Separados», dicen los pediatras, mientras que McKenna y sus colegas dicen: «Juntos, pero con seguridad». El libro de McKenna, de fácil lectura, ofrece importantes reflexiones sobre cómo se puede hacer seguro el colecho y qué tipo de beneficios podría promover para el desarrollo de los niños y el bienestar de los padres.

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Nota: El colecho puede adoptar la forma de compartir la cama (dormir en la misma superficie segura) o de compartir el sueño cerca (al alcance del bebé en diferentes superficies). Ambos tienen beneficios fisiológicos para el bebé y la mamá, ambos fomentan una relación de lactancia más eficaz, mejoran el suministro de leche y ambos protegen de los riesgos de SMSL durante el primer año de vida al regular la respiración, la función cardiovascular y los niveles hormonales. En nuestra casa utilizamos camas (en el suelo) que se juntan para conseguir un espacio amplio, cómodo y seguro para dormir (primera foto de abajo). Como muchos otros, nunca hemos utilizado una cuna. Sin embargo, si ya tienes una cuna que te gustaría aprovechar, convertirla en un cosleeper es una idea muy útil. En cualquier situación de sueño del bebé, ser consciente del nivel de humedad en la habitación, y saber cuál es el nivel de humedad ideal para un sueño saludable es algo importante a tener en cuenta.

Dimensiones de la cochera

En primer lugar, vamos a aclarar que cuando hablamos de seguridad en el sueño, hablamos de RIESGO. Antes de recibir 400 comentarios sobre este artículo, lo diré ahora mismo: SÍ, hay muchos bebés que han dormido en un DockaTot (y en otros entornos de sueño no recomendados) que están bien. Pero cuando buscas en la web respuestas sobre la seguridad del sueño, probablemente quieras saber cuáles son las opciones más seguras para dormir, aquellas que disminuyen el riesgo de que tu bebé sufra el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) y la Muerte Súbita Inesperada del Lactante (MSI).Entonces, ¿el DockATot es seguro para dormir? Lamentablemente, no. Digo tristemente porque parece que REALMENTE ayuda a dormir a muchos bebés. Pero ya hemos acordado que esa no es nuestra principal prioridad como padres. La seguridad lo es. Así que veamos los problemas de seguridad del DockATot:

Cuna lateral para el colecho

Dormir juntos o no dormir juntos, esa es la cuestión. Una cuestión que ha suscitado mucha controversia en las dos últimas décadas. Aunque algunos argumentan las ventajas evolutivas y científicas que conlleva, la opinión contraria suele ser más contundente debido al apoyo gubernamental por los potenciales riesgos que lo rodean.

A pesar de ello, son muchas las voces que desearían no haber dormido en la cuna y tener a su bebé cerca de ellos. El colecho permite que los bebés adquieran una mejor rutina diurna y nocturna, favorece la lactancia materna, permite un mejor descanso de la madre y desarrolla un mayor apego con el bebé. Sin embargo, esto no impide que las opiniones contrarias se preocupen por los peligros físicos de esta elección, por lo que es vital buscar las dos partes de este debate, que es precisamente el objetivo de este artículo.

Todas las entradas de este artículo están tomadas de foros de padres de renombre. Todos ellos se pueden encontrar en la parte inferior de este artículo. Cada madre tiene una opinión muy distinta sobre los beneficios y los riesgos del colecho. Hay que tomarlas por lo que valen y no deben disuadir a los padres de hacer su propia investigación sobre el tema. Estar informados sobre este tema tan controvertido y controvertido debería ser una prioridad para todos los padres.

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