Masajes perineales para el parto

Masajes perineales para el parto

Aceite de masaje perineal

Otra revisión mostró que el ejercicio del suelo pélvico y el masaje perineal redujeron el traumatismo perineal, mientras que el dilatador perineal EPI-NO (comercializado como dispositivo de entrenamiento del parto y del suelo pélvico) no tuvo ningún beneficio (Schreiner et al, 2018).
El masaje perineal es una forma de ayudar a preparar el perineo para el parto, haciéndolo más flexible para que pueda estirarse más fácilmente durante el trabajo de parto (Beckmann y Stock, 2013). El masaje del perineo reduce las posibilidades de desgarro o episiotomía durante el parto y el dolor perineal posterior (Abdelhakim et al, 2020). Esto es especialmente cierto para las mujeres que dan a luz por vía vaginal por primera vez (Beckmann y Stock, 2013).
También es una buena idea mantener los ejercicios del suelo pélvico durante todo el embarazo. De este modo, te aseguras de que los músculos pélvicos te den apoyo durante el embarazo, puedas liberarlos durante el parto y vuelvan a dar apoyo después de dar a luz.
El Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos (RCOG) tiene un centro de información sobre desgarros perineales y episiotomías en el parto. En él puedes encontrar más información sobre los tipos de desgarros que pueden producirse durante el parto, cómo minimizar el riesgo de que se produzcan desgarros más profundos y qué se puede hacer para ayudarte a recuperarte si te desgarras. También explica qué hacer si le preocupa su recuperación, lo que le ayudará a sentirse mejor informada a la hora de hablar de cualquier tema con un profesional sanitario.

Aceite de coco para el masaje perineal

Resumen del temaEn las mujeres, el perineo es el músculo y el tejido entre el ano y la vulva. Durante el parto, el perineo se estira y a veces se desgarra. Una forma de ayudar a prevenir los desgarros es estirar y masajear el perineo durante unas semanas antes de la fecha del parto. Los estudios demuestran que las mujeres que se hacen masajes perineales con regularidad declaran tener menos dolor perineal en las semanas posteriores al parto. Las mujeres que dan a luz por primera vez por vía vaginal también presentan un menor índice de episiotomía.nota 1 Cómo realizar el masaje perineal A partir de la semana 34 de embarazo, dedica unos 5 minutos a masajear el perineo, de tres a cuatro veces por semana. El objetivo es que el músculo y el tejido se acostumbren a estirarse. Al principio, puede arder y resultar incómodo. Pero esto mejorará después de unas cuantas sesiones de masaje.
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Masaje perineal en el embarazo

Principio de la página Resumen del temaEn las mujeres, el perineo es el músculo y el tejido que se encuentra entre el ano y la vulva. Durante el parto, el perineo se estira y a veces se desgarra. Una forma de ayudar a prevenir los desgarros es estirar y masajear el perineo durante unas semanas antes de la fecha del parto. Los estudios demuestran que las mujeres que se hacen masajes perineales con regularidad declaran tener menos dolor perineal en las semanas posteriores al parto. Las mujeres que dan a luz por primera vez por vía vaginal también presentan un menor índice de episiotomía.nota 1 Cómo realizar el masaje perineal A partir de la semana 34 de embarazo, dedica unos 5 minutos a masajear el perineo, de tres a cuatro veces por semana. El objetivo es que el músculo y el tejido se acostumbren a estirarse. Al principio, puede arder y resultar incómodo. Pero esto mejorará después de unas cuantas sesiones de masaje. Información relacionadaReferencias
Actualizada a partir de: 29 de mayo de 2019Autor: Personal de HealthwiseRevisión médica:Dra. Kathleen Romito – Medicina de familia y Dr. Thomas M. Bailey – Medicina de familia y Dr. Adam Husney – Medicina de familia y Dr. Kirtly Jones – Obstetricia y ginecologíaBeckmann MM, Stock OM (2013). Masaje perineal prenatal para la reducción del trauma perineal. Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas (4).

Vídeo de masaje perineal en el embarazo

Las pruebas de calidad moderada sugieren que las compresas calientes y el masaje pueden reducir los desgarros de tercer y cuarto grado, pero el impacto de estas técnicas sobre otros resultados fue poco claro o inconsistente. Las pruebas de baja calidad sugieren que las técnicas de no intervención pueden reducir la episiotomía, pero esta técnica no tuvo un impacto claro sobre otros resultados. No hubo datos suficientes para mostrar si otras técnicas perineales producen mejores resultados.Se podrían realizar investigaciones adicionales que evalúen las técnicas perineales, las compresas calientes y el masaje, y cómo afectan los diferentes tipos de aceite utilizados durante el masaje a las mujeres y a los recién nacidos. Es importante que cualquier investigación futura recoja información sobre las opiniones de las mujeres.

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