Semana 11 de embarazo barriga

Semana 11 de embarazo barriga

Sentirse mejor con 11 semanas de embarazo

Las ideas para anunciar el embarazo van desde camisetas divertidas hasta mensajes creativos en las redes sociales, pasando por un simple texto de grupo. Sea como sea, anunciar el embarazo puede ser una de las partes más significativas, memorables y sencillamente divertidas de tu viaje de 9 meses. Descubre cómo y cuándo anunciar tu embarazo y obtén ideas creativas para revelar la gran noticia. Hay muchas formas bonitas de anunciar el embarazo, tanto si quieres compartir tu alegría con tu pareja, tus amigos, tus futuros abuelos o tus contactos más amplios.

Dificultades en el embarazo de 11 semanas

¿Pueden las mujeres embarazadas tomar café? ¿Y qué pasa con el consumo de otras bebidas o alimentos con cafeína? En lo que respecta a la cafeína y el embarazo, los expertos aconsejan a las mujeres que limiten su consumo a menos de 200 miligramos al día, lo que equivale aproximadamente a una taza de café. Sin embargo, es una buena idea reducir la cafeína durante el embarazo todo lo que puedas, porque incluso cantidades menores podrían afectar a tu bebé. La cafeína puede acumularse rápidamente en diversos alimentos y bebidas, y las distintas marcas de café tienen cantidades muy diferentes, así que utiliza nuestra tabla de cafeína para evitar consumir demasiada.
La respuesta breve es que sí, las mujeres embarazadas pueden tomar café. Sin embargo, es importante vigilar el consumo de café, y de cafeína en general, durante el embarazo. La cafeína puede afectar a tu embarazo y a tu bebé de formas que no están del todo claras.
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) aconseja a las mujeres embarazadas que limiten su consumo de cafeína a menos de 200 miligramos al día, lo que podría ser tan sólo una taza de café de 8 onzas, dependiendo de la marca. Consulta el siguiente cuadro para hacerte una idea de la cantidad de cafeína que contienen los distintos alimentos y bebidas.

Ecografía de 11 semanas de embarazo

ACOG. 2013a. Opinión del Comité 548: Aumento de peso durante el embarazo. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Resources_And_Publications/Committee_Opinions/Committee_on_Obstetric_Practice/Weight_Gain_During_PregnancyAAFP. 2011. Cambios en tu cuerpo durante el embarazo: Segundo trimestre. Academia Americana de Médicos de Familia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/your-body/changes-in-your-body-during-pregnancy-second-trimester.htmlMayo Clinic. 2011a. Altura del fondo de ojo: ¿Un signo preciso del crecimiento fetal? http://www.mayoclinic.com/health/fundal-height/AN01628Mayo Clinic. 2011b. Aumento de peso en el embarazo: ¿Qué es saludable? http://www.mayoclinic.com/health/pregnancy-weight-gain/PR00111
Darienne Hosley Stewart es estratega de contenidos, escritora y editora. Vive en la zona de la bahía de San Francisco con su cónyuge, dos adolescentes, un perro bobo y unas gallinas aún más bobas. Le gusta el cine, la jardinería, la lectura y los espacios tranquilos al aire libre.

Síntomas de la 11ª semana de embarazo

Puede que parezcamos un disco rayado, pero si tus síntomas de embarazo siguen siendo fuertes, ten en cuenta que te estás acercando al segundo trimestre, cuando tus síntomas deberían empezar a calmarse.
Hay un amplio margen de tiempo en el que empiezas a «parecer embarazada». Lo normal es que se empiece a notar entre las semanas 12 y 16 de embarazo en el caso de un embarazo primerizo: es cuando el útero empieza a crecer hacia arriba y fuera de la pelvis para dar cabida al bebé en crecimiento. Si ya has estado embarazada, es posible que ya se te note, ya que tu cuerpo se ha estirado antes. La hinchazón también es común en esta etapa del juego, por lo que incluso si no tienes una protuberancia oficial de 11 semanas, es posible que ya tengas problemas para abotonar tus jeans.
Si has tenido muchas náuseas, es posible que no hayas ganado mucho peso hasta ahora, o incluso que hayas perdido uno o dos kilos. Pero el aumento de peso en el primer trimestre suele ser de sólo tres o cuatro libras, por lo que no suele ser un problema.

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