Citrato de calcio con vitamina d

Citrato de calcio con vitamina d

citrato de calcio con vitamina d 500mg

José Manuel Quesada Gómez.Derechos y permisosImpresiones y permisosSobre este artículoCite este artículoGómez, J.M.Q., Rubió, J.B., Curiel, M.D. et al. Citrato de calcio y vitamina D en el tratamiento de la osteoporosis.
Clin. Drug Investig. 31, 285-298 (2011). https://doi.org/10.1007/BF03256927Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

citrato de calcio con vitamina d masticable 1200 mg

El calcio es el mineral más presente en nuestro cuerpo y se almacena principalmente en los huesos. Es necesario para tener huesos y dientes fuertes y sanos. A medida que envejecemos, la absorción de calcio disminuye, por lo que hay más razones para asegurarse de que tenemos suficiente calcio en nuestra dieta mediante el consumo de productos lácteos como la leche, el yogur y el queso. La ingesta de niveles adecuados de calcio como parte de una dieta saludable, junto con la actividad física, puede reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con los huesos en la edad avanzada. Cuando no podemos alcanzar los niveles adecuados de calcio a través de la dieta, puede ser aconsejable un suplemento. El producto Citrato de Calcio con Vitamina D3 está disponible en forma de citrato; una forma de minerales altamente absorbible en comparación con los óxidos más comunes y, por lo tanto, es ideal para quienes tienen problemas digestivos.
La vitamina D3 es una forma de D fácil de utilizar por el organismo y ayuda a la eficacia de la absorción del calcio por el cuerpo. Conocida como la «vitamina del sol», sus beneficios son numerosos y están bien documentados y se asocian desde hace tiempo a una salud ósea óptima.

dosis de citrato de calcio con vitamina d

Al utilizar la Guía de Suplementos, usted entiende que las recomendaciones no pretenden en ningún caso sustituir el asesoramiento médico y que ni el editor ni los autores tienen responsabilidad alguna ante cualquier persona o entidad que reciba o utilice esta información.
Muy abundante en el organismo, pero que se encuentra sobre todo en los huesos y los dientes, el calcio contribuye a la salud de los huesos y favorece la salud del sistema nervioso y la función muscular. La vitamina D se incluye para favorecer la absorción del calcio y ayudar a mantener una densidad ósea saludable y promover la salud ósea en general.
Mantener la salud de los huesos mediante la administración de suplementos de calcio no es un concepto nuevo. Aunque está presente en muchas fuentes alimentarias, la suplementación con calcio puede ser importante para ayudar a mantener la salud de los huesos. Nuestras cápsulas superabsorbibles proporcionan 200 mg de calcio y 100 UI de vitamina D3 por porción, lo que elimina las conjeturas sobre el mantenimiento de niveles óptimos de calcio.
El calcio no sólo contribuye a la salud de los huesos. También es importante para la contracción muscular, la contracción y expansión de los vasos sanguíneos, la secreción de hormonas y enzimas, y el envío de mensajes a través del sistema nervioso.1 Un meta-análisis de 40 ensayos clínicos demostró un impacto significativo en la presión arterial ya saludable como resultado del aumento de la ingesta de calcio en un promedio de 1.200 mg/día.2 Además, la investigación científica sugiere que el aumento de la ingesta de calcio puede ayudar a mantener un peso saludable también.3,4

beneficios del citrato de calcio con vitamina d

El calcio puede dificultar la absorción de ciertos medicamentos, y algunos medicamentos pueden dificultar la absorción de la vitamina D. Si toma otros medicamentos, tómelos al menos 2 horas antes o 4 a 6 horas después de tomar la combinación de calcio y vitamina D.
Otros medicamentos pueden afectar a la combinación de calcio y vitamina D, incluidos los medicamentos de venta con y sin receta, las vitaminas y los productos a base de hierbas. Informe a su médico de todos sus medicamentos actuales y de cualquier medicamento que empiece o deje de usar.
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