Diario de entrenamiento excel

hoja de cálculo de entrenamiento personal

Recientemente se puso en contacto conmigo un entrenador personal que quería una plantilla que pudiera utilizar para personalizar un plan de entrenamiento de 5 semanas para sus clientes. He creado esta plantilla de plan de entrenamiento con pesas principalmente a partir de su petición, ideas y comentarios. Espero que sea útil para muchos otros también. Así que, ¡un gran agradecimiento a Ovi Boeriu de Rumania por compartir sus ideas!
Esta hoja de trabajo proporciona una forma de enumerar las calorías recomendadas para varias comidas. No soy nutricionista ni médico, así que no he incluido ninguna recomendación ni fórmula en esta tabla. Es sólo un ejemplo de cómo podrías establecer un plan de dieta, y está pensado para ser personalizado.
Descargo de responsabilidad: La hoja de trabajo y la información de esta página son sólo para fines educativos. No debe interpretarse como un consejo médico. Debe buscar el consejo de profesionales cualificados en lo que respecta a las decisiones médicas, de fitness y de salud.

registro de entrenamiento de culturismo en excel

La creación de un plan de formación en la empresa es una necesidad en la estrategia interna de todo responsable de RRHH. Continuamente surgen nuevas habilidades, disciplinas y áreas de mejora que afectan a su personal. La actualización del conjunto de habilidades de un empleado tiene que ser un proceso continuo para el crecimiento profesional.
Esta plantilla de formación le ofrece una visión de 360º del plan de desarrollo personal de cada empleado. Gestione el presupuesto, vea el estado de la formación y haga un seguimiento de las horas dedicadas a la formación por departamento, todo ello personalizado por usted en función de las necesidades de su empresa.

plantilla de registro de entrenamiento simple

Si buscas una alternativa de bajo coste, tienes una solución sencilla a tan sólo unos clics en la sólida biblioteca de plantillas de Excel, que incluye una plantilla de registro de entrenamiento. Te mostraremos dónde encontrarla y te pondremos al día para que puedas empezar a registrar los entrenamientos sin sudar, ni gastar dinero.
En la biblioteca de plantillas de Microsoft Office se pueden encontrar soluciones a muchas necesidades empresariales. Facturas, guiones, presupuestos… hay literalmente miles de herramientas útiles preparadas para la empresa y diseñadas para facilitar la vida. Puedes utilizarlas directamente. O bien, si su empresa tiene normas de marca específicas (fuentes obligatorias, colores, etc.), pueden formatearse para que se ajusten a esas directrices con facilidad.
Esta plantilla de registro de formación debería cubrir la mayoría de sus necesidades de registro. Las entradas para los datos de los empleados y los cursos de formación se combinan con filtros inteligentes, lo que le permite organizar la información de forma rápida y lógica. Como ocurre con la mayoría de las plantillas de Microsoft, se abre con datos de ejemplo. Utilice los ejemplos como guía para introducir los datos de sus propios empleados y cursos.

plantilla de registro de entrenamiento en word

En este artículo, aprenderá a crear un calendario en Excel con instrucciones paso a paso. También hemos proporcionado plantillas de calendarios mensuales y anuales preconstruidas en formato Excel y PDF para ahorrarle tiempo.
Utilizar una plantilla de calendario es increíblemente fácil. Todo lo que tiene que hacer es elegir si necesita un calendario mensual o anual, y añadir sus eventos programados a la plantilla. También puede personalizar los tipos, tamaños y colores de las fuentes.  Si eliges el calendario mensual, primero tendrás que cambiar el título y las fechas del mes específico que quieras utilizar.
También puedes personalizar tu plantilla de calendario añadiendo una foto, como el logotipo de tu empresa. En la pestaña Insertar, haz clic en Imágenes.  Sube la imagen que quieras utilizar. La imagen se añadirá a tu hoja de cálculo y podrás arrastrarla a cualquier lugar de la hoja.
Básicamente, has creado una plantilla de calendario mensual. Si quieres utilizar un calendario únicamente por meses, puedes utilizar este mismo calendario, cambiar el título del mes y simplemente renumerar los días.

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