Para que sirve la valeriana en infusion

Para que sirve la valeriana en infusion

Efectos secundarios de la valeriana

Se sabe que la infusión de valeriana alivia los efectos de la ansiedad y calma cuando hay insomnio, irritabilidad y tensión. Esta raíz de valeriana no tiene los efectos de resaca de muchos medicamentos sintéticos que inducen al sueño. No se recomienda durante el embarazo o la lactancia. Infundir en agua caliente, no hirviendo. Al ser amarga añada miel o mézclela con hierbas dulces.
La infusión de Valeriana ha sido elegida por su sabor, aroma y apariencia distintivos y equilibrados. Nuestra infusión se obtiene cuidadosamente de transportistas de larga trayectoria. Por lo tanto, podemos garantizar la calidad y el origen de cada té y que se ajusta a la normativa sanitaria de alimentos y bebidas del Reino Unido y a nuestros propios y exigentes requisitos de clasificación.
Este té de hoja suelta permite que se infusionen todas las características de sabor del té. Este té se elige por su alta calidad, que le confiere las características de sabor y aroma por las que es más conocido.  Se necesita un poco más de tiempo para infusionar las hojas grandes, pero se verá recompensado con una taza superior y más equilibrada. Su paciencia será bien recompensada.

Opiniones sobre la raíz de valeriana para la ansiedad

Los preparados de Artemis son el resultado de una selección de hojas, flores, frutos o semillas de diversas hierbas y plantas de la agricultura lógica, que ayudan a mejorar nuestra salud y bienestar. Sin la adición de productos químicos de síntesis, ni en su cultivo ni en la elaboración y envasado. Para minimizar el impacto en el medio ambiente, utilizan cartón que contiene un mínimo del 80% en fibras recicladas, papel sin cloro, algodón natural y plástico 1degradable.
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Beneficios de la valeriana

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El té de valeriana es una bebida a base de hierbas elaborada con las raíces y los tallos subterráneos de la planta de valeriana. Entre los posibles beneficios de su consumo se encuentran la mejora del sueño, la disminución del estrés, el alivio de los síntomas menstruales e incluso la reducción de los síntomas de la menopausia.  Pero no todos los beneficios del té de valeriana están respaldados por pruebas científicas sólidas.
Aunque los productos de té de valeriana que se venden en el mercado pueden contener una serie de hierbas diferentes, el ingrediente principal suele ser la valeriana. La planta de la valeriana (Valeriana officinalis) crece en América del Norte y del Sur, pero es originaria de Europa y China. La planta es famosa por su olor característico, que muchos describen como similar al de los calcetines sucios.

Dosificación de la raíz de valeriana

La valeriana (Valeriana officinalis, Caprifoliaceae) es una planta de floración perenne originaria de Europa y Asia[1]. En verano, cuando la planta madura puede alcanzar una altura de 1,5 metros (5 pies), produce flores rosas o blancas dulcemente perfumadas que atraen a muchas especies de moscas, especialmente a las moscas voladoras del género Eristalis[2].
La valeriana se ha utilizado como hierba medicinal al menos desde la época de la antigua Grecia y Roma. Hipócrates describió sus propiedades, y más tarde Galeno la prescribió como remedio para el insomnio. En la Suecia medieval, a veces se colocaba en la ropa de boda del novio para alejar la «envidia» de los duendes[3]. En el siglo XVI, el reformador anabaptista Pilgram Marpeck recetó té de valeriana a una mujer enferma[4].
El Herbolario de John Gerard, publicado por primera vez en 1597, afirma que sus contemporáneos encontraban la valeriana «excelente para los agobiados y para los que tienen problemas de crup y otras convulsiones similares, y también para los que están magullados por las caídas». Dice que la raíz seca era valorada como medicina por los pobres del norte de Inglaterra y del sur de Escocia, de modo que «ningún caldo o potaje o carne física valen nada si no hay Setewale [Valeriana]»[5][6].

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