Que es la halterofilia

Que es la halterofilia

Equipo de halterofilia

La halterofilia, también llamada halterofilia de estilo olímpico o halterofilia olímpica, es el único deporte con barra del programa olímpico. Los dos levantamientos de competición son la arrancada y el levantamiento de peso. Los competidores se dividen por categoría de peso y por sexo, y el que levanta más peso cuando se suman los resultados de cada levantamiento es el ganador de cada categoría.
La halterofilia es un deporte técnico de fuerza y potencia que requiere una excelente coordinación, flexibilidad, equilibrio, velocidad y, por supuesto, fuerza. No debe confundirse con el entrenamiento con pesas más generalizado ni con los deportes de levantamiento de potencia o culturismo.

Historia de la halterofilia

Este artículo trata sobre el deporte de la halterofilia tal y como se practica en los Juegos Olímpicos y competiciones similares. Para otras actividades que implican el levantamiento de pesos pesados, véase Halterofilia (desambiguación).
La halterofilia olímpica, o halterofilia de estilo olímpico (cuyo nombre oficial es halterofilia), es un deporte en el que los atletas compiten en el levantamiento de una barra cargada con placas de peso desde el suelo hasta la cabeza, con cada atleta compitiendo para levantar con éxito los pesos más pesados. Los atletas compiten en dos formas específicas de levantar la barra por encima de la cabeza: son el snatch y el clean and jerk. El snatch es un levantamiento con agarre ancho, en el que la barra con peso se levanta por encima de la cabeza en un solo movimiento. El «clean and jerk» es un levantamiento combinado, en el que el peso se lleva primero del suelo a la parte delantera de los hombros (el «clean»), y luego de los hombros a la cabeza (el «jerk»). El levantamiento de limpieza y prensa, en el que a la limpieza le seguía un levantamiento por encima de la cabeza, era también un levantamiento de competición, pero se dejó de realizar debido a las dificultades para juzgar la forma correcta.

Récords olímpicos de halterofilia

Este artículo trata sobre el deporte de la halterofilia tal y como se practica en los Juegos Olímpicos y competiciones similares. Para otras actividades que implican el levantamiento de pesos pesados, véase Halterofilia (desambiguación).
La halterofilia olímpica, o halterofilia de estilo olímpico (cuyo nombre oficial es halterofilia), es un deporte en el que los atletas compiten en el levantamiento de una barra cargada con placas de peso desde el suelo hasta la cabeza, en el que cada atleta compite para levantar con éxito los pesos más pesados. Los atletas compiten en dos formas específicas de levantar la barra por encima de la cabeza: son el snatch y el clean and jerk. El snatch es un levantamiento con agarre ancho, en el que la barra con peso se levanta por encima de la cabeza en un solo movimiento. El «clean and jerk» es un levantamiento combinado, en el que el peso se lleva primero del suelo a la parte delantera de los hombros (el «clean»), y luego de los hombros a la cabeza (el «jerk»). El levantamiento de limpieza y prensa, en el que a la limpieza le seguía un levantamiento por encima de la cabeza, era también un levantamiento de competición, pero se dejó de realizar debido a las dificultades para juzgar la forma correcta.

Entrenamiento de halterofilia

Este artículo trata sobre el deporte de la halterofilia tal y como se practica en los Juegos Olímpicos y competiciones similares. Para otras actividades que implican el levantamiento de pesos pesados, véase Halterofilia (desambiguación).
La halterofilia olímpica, o halterofilia de estilo olímpico (cuyo nombre oficial es halterofilia), es un deporte en el que los atletas compiten en el levantamiento de una barra cargada con placas de peso desde el suelo hasta la cabeza, en el que cada atleta compite para levantar con éxito los pesos más pesados. Los atletas compiten en dos formas específicas de levantar la barra por encima de la cabeza: son el snatch y el clean and jerk. El snatch es un levantamiento con agarre ancho, en el que la barra con peso se levanta por encima de la cabeza en un solo movimiento. El «clean and jerk» es un levantamiento combinado, en el que el peso se lleva primero del suelo a la parte delantera de los hombros (el «clean»), y luego de los hombros a la cabeza (el «jerk»). El levantamiento de limpieza y prensa, en el que a la limpieza le seguía un levantamiento por encima de la cabeza, era también un levantamiento de competición, pero se dejó de realizar debido a las dificultades para juzgar la forma correcta.

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